Treba li vam zaista deset preparata za lice? Dermatolozi kažu da anti-age rutina može biti mnogo jednostavnija

Moderna rutina njege kože vrlo brzo može postati polica puna proizvoda. Ali više proizvoda ne znači automatski i bolju kožu.

Američka akademija za dermatologiju navodi da su dvije osnovne stvari posebno važne kada je riječ o prevenciji preranih znakova starenja kože: hidratacija i zaštita od sunca.

Prvo zaštita od sunca

Dermatolozi preporučuju kremu širokog spektra sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim. UV zračenje doprinosi nastanku bora, pigmentacijskih promjena i drugih znakova fotostarenja.

Zato je zaštita od sunca važnija od toga imate li najnoviji serum koji je postao popularan na društvenim mrežama.

Ako tokom dana duže boravite vani, zaštitu treba obnavljati prema uputama proizvoda, posebno nakon znojenja ili boravka u vodi.

Druga osnova je hidratantna krema

Hidratantna krema pomaže zadržavanju vode u koži. Zbog toga sitne linije mogu izgledati manje izraženo, a koža punije i svježije.

I ne mora biti skupa. Dermatolozi naglašavaju da cijena proizvoda nije pouzdan pokazatelj njegove efikasnosti.

Važnije je da odgovara vašem tipu kože i da ga redovno koristite.

Tek onda dodajte aktivne sastojke

Ako vas nakon osnovne rutine i dalje posebno smetaju pigmentacijske mrlje, tekstura kože ili fine linije, možete razmišljati o ciljanim proizvodima.

Ali dermatolozi savjetuju da se prvo odabere jedan glavni problem.

Istovremeno uvođenje nekoliko anti-age proizvoda može izazvati crvenilo, peckanje i suhoću.

Paradoksalno, iritirana koža može učiniti znakove starenja još primjetnijim.

Jednostavna jutarnja rutina

Za većinu ljudi osnovna rutina može izgledati ovako:

• nježno čišćenje,
• hidratantna krema,
• SPF 30 ili više,
• šminka ako je koristite.

Ako imate dermatološku terapiju ili određeni aktivni preparat, redoslijed može biti drugačiji i treba slijediti preporuku stručnjaka ili uputstvo proizvoda.

Ne očekujte rezultat preko noći

Kreme i serumi ne mogu napraviti ono što mogu medicinski estetski tretmani.

Američka akademija za dermatologiju upozorava i na proizvode koji obećavaju dramatično podmlađivanje preko noći.

Kod većine proizvoda potrebno je nekoliko sedmica redovne upotrebe prije nego što se može procijeniti rezultat.

Najbolja rutina zato možda nije ona s najviše koraka.

To je ona koju vaša koža dobro podnosi i koju ćete zaista koristiti svaki dan.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad