Kako se oporaviti nakon novogodišnje trpeze

Praznici obično donose bogatiju trpezu i tada čak i oni koji redovno vode računa o ishrani zažmire i "varaju" za trpezarijskim stolom. Posljedice kako sa viškom kilograma tako i sa nezdravim zdravstvenim bilansom osjetimo kada praznici prođu. Kako se vratiti ili početi sa zdravim navikama. Za Novi dan o ovoj temi govori Džemal Gekić, fitnes trener i profesor sporta. Pročitaj više