Ako ste pod stresom, konzumirajte ove vrste hrane i pića, tvrde nutricionistice

Stres mogu izazvati različite situacije u životu, a svatko se s pritiskom nosi na drugačiji način. Neki posežu za alkoholom, drugi za slatkim, a neki čak odabiru vježbati kako ne bi razmišljali o onome što im izaziva stres. Međutim, kada je u pitanju prehrana, postoje određene namirnice i pića koja je preporučljivo konzumirati kada ste pod stresom. Pročitaj više