Doktor savjetuje: Ukoliko želite smršati, pridržavajte se jednog pravila

U svijetu u kojem se novi trendovi prehrane pojavljuju gotovo svakodnevno, pronalaženje pravog pristupa mršavljenju može biti zahtjevno. Srećom, liječnik posvećen dijeljenju zdravstvenih savjeta, dr. Tommy Martin, nedavno je na TikToku podijelio pravilo najučinkovitije dijete za one koji ozbiljno žele izgubiti kilograme. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne radi se o posljednjoj modi ili najstrožem režimu. Umjesto toga, dr. Martin naglašava personaliziraniji i održiviji pristup. Pročitaj više