Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kavu, kažu znanstvenici, koji su, na temelju manje studije provedene na 15 mlađih muškaraca zaključili da tri miligrama kave po kilogramu tjelesne težine ubrzava sagorijevanje masti tijekom vježbanja, piše Medical News Today. Pročitajte na koji način vam može pomoći kofein prije vježbanja. Pročitaj više