Krompir i batat mnogima su omiljeni prilozi, koji od njih je bolji za zdravlje?

Krompir i batat često dijele tanjur, ali ne i reputaciju. Krumpir je klasičan izbor koji obožavamo u svim oblicima, dok je batat postao simbol "zdravije" prehrane. No koji je zapravo bolji za zdravlje? Odgovor nije jednostavan, ovisi o hranjivim tvarima, učinku na šećer u krvi i načinu pripreme. Pročitaj više