Svi smo se kad-tad susreli sa štucanjem. Ova pojava može biti neugodna, osobito kad smo u društvu, a ponekad imamo osjećaj da je se ne možemo riješiti, koliko god vode popili ili koliko god dugo držali dah.

Oni koji imaju problema sa štucanjem sada mogu odahnuti jer su znanstvenici otkrili metodu koja uključuje samo četiri koraka. Kako tvrde, djeluje u 100 posto slučajeva, piše Unilad.

1. korak: Potpuno izdahnite, ispraznite pluća.
2. korak: Duboko udahnite i zadržite dah nekoliko sekundi.

3. korak: Bez ispuštanja zraka, udahnite još malo zraka, a zatim zadržite nekoliko sekundi.
4. korak: Ponovite treći korak.

Štucanje je nehotična i brza kontrakcija mišića dijafragme te mišića između rebara koji šire pluća za disanje, nakon čega odmah slijedi zatvaranje glotisa.

“To je mišićni režanj koji zatvara dišni put nakon gutanja. Zatvaranje glotisa je ono što uzrokuje ‘hik’ zvuk”, objasnio je liječnik Mark Loafman za Fox News Digital.

Štucanje obično kratko traje, a Loafman ističe da dulje štucanje može biti povezano s zdravstvenim problemima.

“Dulje epizode povezane su s raznim stanjima, od benignih do ozbiljnih, iako ponekad nikada ne pronađemo uzrok za uporne napade štucanja”, istaknuo je.