Vitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj uobičajeni dodatak mogao usporiti proces starenja našeg tijela, iako napominju da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se to potvrdilo. Također, mogao bi pomoći u prevenciji raka i dijabetesa tipa 2, sugeriraju istraživači. Pročitaj više