Neurologinja tvrdi da je mit da trebamo osam sati sna: Evo koji je minimum

Koliko nam je noćnog sna potrebno? Kratak odgovor je - dovoljno da sutradan ne budemo umorni. Opširniji odgovor uvelike ovisi o pojedincu. Neki ljudi normalno funkcioniraju ako odspavaju šest sati, a drugima ni deset sati nije dosta. Pročitaj više