Nova godina donosi nove odluke: Kako ostati dosljedan na putu zdravlja?

Nova godina oduvijek je bila sinonim za nove odluke i svježe početke. Očekivanja da ćemo promijeniti naše navike i postići bolju verziju sebe često su praćena entuzijazmom, ali i brzoprolaznim razočaranjem. Da li je moguće ostati dosljedan tim odlukama i zaista unaprijediti svoje zdravlje? U razgovoru s Almirom Maljevićem, certificiranim ekspertom za procjenu funkcionalnosti pokreta i trenerom, te Amelom Ivković-Orejli, nutricionistkinjom, istražili smo kako zdravije ući u Novu godinu. Pročitaj više