Nutricionisti otkrili koje je ulje najbolje za vaše srce

Kuhanje s uljem umjesto s maslacem bolji je izbor za zdravlje srca, ali police trgovina nude desetke različitih vrsta, od maslinovog i suncokretovog do kokosovog ulja. U takvoj ponudi nije uvijek lako odabrati ono koje najučinkovitije smanjuje rizik od srčanih bolesti. Stručnjaci i znanstvena istraživanja kao najbolji izbor za srce izdvajaju ekstra djevičansko maslinovo ulje zbog visokog udjela nezasićenih masti i antioksidativnih spojeva, piše Health.com. Pročitaj više