Objavljena nova piramida ishrane, proteini i masti na prvom mjestu: Pitali smo nutricionistu šta ovo znači za naše zdravlje

U novim američkim smjernicama za ishranu piramida je potpuno “okrenuta naglavačke” - proteini i masti sada dominiraju, a žitarice su potisnute na dno. Šta ovaj preokret znači za naše zdravlje i da li je zabrinutost nutricionista opravdana? O tome smo razgovarali s nutricionistkinjom Amelom Ivković O’Reilly, koja donosi i praktične savjete kako se oporaviti od prazničnog prejedanja i vratiti tijelo u ravnotežu. Pročitaj više