Ova joga poza najučinkovitije ublažava bolove u leđima i stres

Joga poze danas su uključene u mnoge vrste treninga. Pas prema dolje (engl. downward dog) jedna je od poza koje su postale popularne, i to s razlogom - odlična je za zagrijavanje tijela i istezanje leđa. Pročitaj više