Pokušavate smršati? Ovo su savjeti bh. stručnjaka o pravilnom unosu namirnica i upozorenja na česte zablude

Stručnjaci kažu da ništa ne može da nadmaši dobar trening kada pokušavate da ostanete u formi i poboljšate izgled. Ipak, postoji mnogo toga, kažu, što čovjek može učiniti za sagorijevanje kalorija bez većeg napora, nutricionisti kažu da izbacivanje šećera iz ishrane ipak ima efekta. Pročitaj više