Pijenje vode je od suštinskog značaja za naše zdravlje: pomaže organima da obavljaju svoje vitalne funkcije, reguliše tjelesnu temperaturu, podmazuje zglobove i pomaže u oslobađanju tijela od otpada, između ostalog. A s toliko važnih funkcija koje vise o koncu, ne treba dugo da se pojave problemi kada ste neadekvatno hidrirani, kažu stručnjaci. Postoji nekoliko znakova i simptoma koji vas mogu upozoriti na problem prije toga, a mi donosimo neke od njih. Pročitaj više