Šest znakova koji ukazuju na nedostatak magnezija

Magnezij je esencijalni mineral koji ima važnu ulogu u mnogim tjelesnim procesima, uključujući proizvodnju energije, strukturu kostiju i zuba te rad mišića i živaca. Isto tako, studije pokazuju kako adekvatan unos magnezija osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i olakšava nošenje organizma sa stresom. Pročitaj više