Šta se događa sa nivoom šećera u krvi nakon što pojedete lubenicu

Lubenica je slatka, pa se često izbjegava zbog straha od naglog skoka šećera u krvi. Ima visok glikemijski indeks, što se obično uzima kao dokaz da je treba izbjegavati. Postoji, međutim, druga mjera po kojoj je lubenica pri samom dnu, i ona pokazuje precizniju sliku. Pročitaj više