Tajna zdravog ljeta: Savjeti kineske medicine za srce, mir i vitalnost

Danas ćemo potražiti savjet tradicionalne kineske medicine, koja nas uči da prilagodimo svoju prehranu i životne navike godišnjim dobima. Ljeti – tokom vrućih dana – prilagođavanje je ključno za održavanje unutrašnje ravnoteže, smanjenje fizičkog stresa i očuvanje vitalnosti. Pogledajmo kako nekoliko jednostavnih promjena može pomoći našem tijelu i umu da imaju lakše i zdravije ljeto. Pročitaj više