Kako starimo, preporučuje se bolje hraniti i paziti da u organizam unosimo dobre i hranjive tvari. Zdravstvena trenerica Jacqui Garrison izdvojila je tri pravila koja bi žene starije od 50 godina, koje žele skinuti neželjene kilograme, trebale znati. Garrison je objasnila što bi trebale više uključiti u prehranu, a što izbaciti ili jako smanjiti. Pročitaj više