Nakon sedam i po sati sna možete se osjećati odmornije nego nakon osam, i razlog nije u dužini spavanja

Uvriježeno je da osam sati sna znači odmorno jutro. U praksi mnogi se nakon punih osam sati bude teško i mutno. Neuronaučnica Lindsay Browning objašnjava da razlog nije koliko ste spavali nego u kojem trenutku vas je budilnik prekinuo. Pročitaj više