Ovo je šest nevjerovatnih stvari koje vam se dogode nakon što prestanete pušiti

Pušenje duhana izaziva ovisnost, oštećuje sve organske sisteme u organizmu te povećava rizik za više od trideset bolesti. Izloženost duhanskom dimu ugrožava i zdravlje nepušača, a osobito šteti zdravlju djece, piše Ordinacija.hr.

Učinci prestanka pušenja

Ako odlučite učiniti dobro za svoje zdravlje i odreknete se cigareta, ovo su stvari koje možete očekivati:

Nakon 20 minuta puls i krvni tlak počinju se snižavati

Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti

U roku od 2 do 12 sedmica poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje

Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača

Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača

Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile