Tehnike meditacije: 7 najboljih metoda za smirivanje i opuštanje uma i tijela

Ne postoji najbolja tehnika meditacije niti ona koja je više ili manje korisna. Svatko od nas je različit te na drugačiji način pristupa opuštanju, a tako će i svakome od nas bolje odgovarati neka druga tehnika meditacije. Pročitaj više