Serum, krema ili zaštita od sunca prvo? Dermatolozi objašnjavaju pravi redoslijed

Na polici u kupatilu često stoji više bočica nego što ih koža treba. Redoslijed nanošenja ima veze s tim koliko svaki sloj može doći do kože, a dermatolozi ga svode na nekoliko jasnih koraka.

Umivanje bez trljanja i spužvice

Američka akademija za dermatologiju (AAD) savjetuje umivanje odmah nakon buđenja, jer se tako uklanjaju nečistoće i bakterije koje se na licu skupe tokom spavanja. Lice se kvasi mlakom vodom, a blago sredstvo za čišćenje bez alkohola i abrazivnih čestica nanosi se vrhovima prstiju.

Krpa, mrežasta spužvica ili bilo šta osim prstiju može iritirati kožu, navodi AAD. Trljanje treba izbjegavati jer iritira kožu i može pogoršati postojeće probleme, uključujući akne. Na kraju se lice ispere mlakom vodom i lagano tapka mekim peškirom. Umivanje je dovoljno dva puta dnevno, uz dodatno pranje nakon znojenja.

Redoslijed od čišćenja do šminke

Dermatolog Sean McGregor iz Cleveland Clinic savjetuje da se proizvodi slažu od najlakšeg ka najtežem, odnosno od najrjeđeg ka najgušćem. Kad se tome doda savjet AAD-a, jutarnji redoslijed izgleda ovako:

1. Blago sredstvo za čišćenje.
2. Lijek ili druga terapija za kožu, ako ih koristite, odmah poslije čišćenja.
3. Serum, po želji. McGregor savjetuje samo jedan serum istovremeno.
4. Hidratantna krema.
5. Zaštita od sunca kao posljednji sloj njege.
6. Šminka, po želji.

AAD serum ne spominje, a poslije terapije navodi hidratantnu kremu i/ili zaštitu od sunca. Kremu posebno savjetuje onima čija je koža suha ili svrbi. Koliko čekati između slojeva, ni AAD ni Cleveland Clinic ne navode.

Krema za oči domalim prstom

Kremu oko očiju AAD savjetuje nanositi domalim prstom. To je najslabiji prst, pa neće previše povlačiti nježnu kožu oko očiju. McGregor pritom navodi da obično preporučuje hidratantnu kremu umjesto posebne kreme za oči.

Zaštita od sunca i kad je oblačno

UV zračenje dopire do kože i po oblačnom danu i zimi, navodi AAD i savjetuje sredstvo širokog spektra sa SPF-om 30 ili višim. Za lice je potrebna najmanje jedna kašičica, a ne treba zaboraviti vrat i uši. Koži treba oko 15 minuta da upije sredstvo, pa ga je najbolje nanijeti prije izlaska iz kuće, a napolju obnavljati svaka dva sata.

Više proizvoda ne znači bolju kožu

Previše proizvoda može iritirati kožu, posebno ako se istovremeno koristi više proizvoda protiv starenja, upozorava AAD. Proizvodi bi trebali odgovarati potrebama vaše kože, a ko ima nedoumica ili problem koji ne prolazi, trebao bi se javiti dermatologu.