Budite se s natečenim očima? Probajte ovih par jednostavnih trikova

Kesica ispod očiju, tamni kolut i jutarnji otok kapka u ogledalu izgledaju slično, ali nemaju isti uzrok. Od uzroka zavisi i da li će jutarnje mjere uopšte nešto promijeniti.

Otok, kesica i tamna boja nisu isto

Natečenost oko očiju nastaje kad se tečnost skupi u tankim slojevima tkiva oko očiju i kapaka, navodi Cleveland Clinic. Prave kesice su nešto drugo: prema Mayo Clinic, s godinama slabe tkiva i mišići koji podržavaju kapke, pa se masno tkivo može spustiti u donji kapak. Ista ustanova navodi da se kesice ispod očiju mogu javljati u više članova porodice.

Tamni kolutovi imaju još više mogućih uzroka. U preglednom radu objavljenom 2018. u časopisu Annals of Dermatology korejski dermatolozi izdvajaju pojačanu pigmentaciju, između ostalog nakon atopijskog ili alergijskog dermatitisa i trljanja očiju, zatim krvne sudove koji se vide kroz tanku i prozirnu kožu, te građu lica, poput udubljenja ispod oka i ispupčenog masnog tkiva. Kod jedne osobe može postojati i više uzroka istovremeno. Mayo Clinic dodaje da su promjene boje kože, poput melazme ili tamnjenja nakon upale, češće kod osoba tamnije puti.

San, so i alergije

Neprospavana noć sama po sebi obično ne stvara tamne kolutove, ali može učiniti vidljivijim one koje već imate, navodi Mayo Clinic. So zadržava vodu u tijelu, pa nakon slane večere lakše nastaje otok. Kod alergija se ispod očiju mogu pojaviti takozvane alergijske sjene, piše Cleveland Clinic. Pušenje može dovesti do gubitka kolagena i tanje kože oko očiju, a Mayo Clinic među mogućim faktorima navodi i prekomjerno pijenje alkohola.

Šta uraditi ujutro, a šta navečer

• Hladan oblog. Čistu krpu natopite hladnom vodom i držite je ispod i oko očiju nekoliko minuta, uz lagan pritisak i sjedeći. Hladnoća sužava krvne sudove, a umjesto krpe može poslužiti ohlađena kašika ili smrznuti grašak umotan u krpu.
• Glava malo više. Dodatni jastuk ili malo podignuto uzglavlje kreveta mogu pomoći da se tečnost preko noći ne skuplja oko očiju.
• Manje soli i manje tečnosti pred spavanje.
• Sedam do devet sati sna, koliko treba većini odraslih.
• Zaštita od sunca širokog spektra sa SPF-om najmanje 30, i kad je oblačno, savjetuje Mayo Clinic za tamne kolutove.

Ako nosite kontaktna sočiva, izvadite ih odmah čim vam oči ili kapci oteknu, savjetuje Cleveland Clinic.

Šta mogu kreme s kofeinom

Prema Cleveland Clinic, izgled kesica ispod očiju ponekad se može popraviti proizvodima za njegu s kofeinom, retinolom ili drugim sastojcima koji smanjuju natečenost. Mayo Clinic ih među kućnim mjerama ne navodi. Autori pregleda iz Annals of Dermatology pišu da je većini preparata koji se nanose na kožu potrebno dugo da daju rezultat i da neki mogu iritirati osjetljivu kožu oko očiju.

Maskara, sjenila i kreme za oči s mirisima, bojama ili konzervansima mogu iritirati oči. Cleveland Clinic savjetuje da se takvi proizvodi ostave na nekoliko sedmica, pa da se prati da li se stanje popravlja. Za kesice koje su naslijeđene ili dolaze od građe lica ista ustanova navodi i zahvate kod ljekara: dermalne filere, laser, hemijski piling i operaciju donjeg kapka.

Kada se javiti ljekaru

Otok koji traje duže od 24 do 48 sati razlog je za pregled kod ljekara za oči, kaže dr. Annapurna Singh, oftalmolog iz Cleveland Clinic. Mayo Clinic savjetuje pregled ako kesice smetaju vidu, izazivaju iritaciju ili glavobolju, ako otok prati osip na koži, te ako primijetite promjene ispod samo jednog oka koje se pogoršavaju. Ljekar tada može provjeriti štitnu žlijezdu, infekciju, bolesti vezivnog tkiva ili alergiju.