U ramazanu se povlačimo iz svakodnevnih navika da bi posvetili pažnju duhu i moralu. Dragi Bog nije propisao post da se patimo nego da skrenemo pažnju na neke druge stvari koje se tiču našeg morala i bogobojaznosti. Ramazan je prilika da otklonimo loše osobine, kazao je hafiz Almir Kapić koji je bio gost Novog dana.
Počeo je sveti muslimanski mjesec ramazan u kojem vjernici poste od ranog jutra do zalaska Sunca. I ove godine post od 17 sati. Šta je fokus vaše ramazanske poruke ove godine?
VEZANa VIJEST
Počeo bih sa jednim hadisom Muhammeda a.s: “O ljudi došao vam je veličanstveni mjesec. U njemu je noć koja je bolja od hiljadu mjeseci. Post u ovom mjesecu je obaveza, a teravih namaz ostavljen kao izbor. Ko bude uradio jedno dobro djelo u ovom mjesecu brojat će se kao da je uradio 70 dobrih djela u drugom mjesecu. Ovo je mjesec strpljenja, a za strpljenje nagrada je dženet”.
Kako komentarišete da je tokom mjeseca ramazana specifična atmosfera, ne samo među muslimanima?
Znajući da je to jedan naporan mjesec za naše tijelo, u kojem se od muslimana traži da od zore do zalaska Sunca ne jedu i ne piju, i sam ta iftarska atmosfera i prilagođavanje u ramazanu budi poseban osjećaj kod postača.
Ramazan je mjesec posta tokom kojeg se muslimani uzdržavaju od hrane, pića, ali i loših misli i djela. Koliko je danas teško biti čovjek?
Pazite, mi nismo idealna bića. Allah to ni ne traži od nas nego da pomjeramo lične granice. Prva stepenica je kućni odgoj. Treba ostaviti prostora svakome da se popravi, a ramazan je idealna prilika. U ramazanu se povlačimo iz svakodnevnih navika da bi posvetili pažnju duhu i moralu. Poslanik je rekao da onaj ko ne ostavi lažan govor i rad po njemu onda ne treba ni da ostavlja jelo i piće. Dragi Bog nije propisao to da se patimo nego da skrenemo pažnju na neke druge stvari koje se tiču našeg morala i bogobojaznosti. Često nismo samokritični i zbog toga imamo ovo svođenje računa sa samim sobom. Trebamo vidjeti koje su loše osobine koje su nam mrske kod drugih. Ramazan je prilika da otklonimo te loše osobine.
Šta su najveći izazovi za mlade?
Mladima se pruža maltene sve, nema granica. Teško je zadržati dijete koje od 12. godine nauči baratati društvenim mrežama, koje su mač sa dvije oštrice. “Omladino, vaš najbolji prijatelj je vaša majka i otac, vaš profesor ili osoba koja vas savjetuje, a vi u njima vidite kočnicu”. Sa mladima treba razgovarati, u njima je toliki pozitivan izvor energije koji treba usmjeriti. Omladina itekako shvata, čak i mala djeca razumiju naše ozbilje poruke.
Bošnjaci kao evropski muslimani?
Gdje god odemo svi nas rado prihvate. BiH je sama po sebi zanimljiva zbog svoje historije i kulture. Kada kažemo da smo iz BiH to izaziva osmjeh na licu.
Postoje li predrasude prema muslimanima?
Određene grupacije prave jednu ružnu sliku muslimana diljem svijeta. S druge strane, nerealnost medijskih kuća koje ne daju potpunu sliku islama i muslimana pa ljudi koji to prate iz neke laičke perspektive govore da islam poziva na ekstremizam, na odvajanje. BiH je praktički historijski dokaz suživota i tolerancije. Mi kao Bosanci i Hercegovci i te kako to znamo.
Može li se trenirati tokom ramazan?
Prva tri dana se tijelo prilagođava i ne treba ga izlagati velikom naporu, ali sat vremena treninga prije iftara – to se ne da opisati. Moj savjet koji sam prije tri godine sproveo u praksu i pokazao se kao djelotvoran – uvijek iftarim jelima bogatim ugljikohidratima, nikako proteinima da ne bih opteretio stomak. Sehur je protkan proteinima, pogotovo kazeinom, koji se najvećom koncetracijom nalazi u mladom sirom, koji 7-8 sati hrani naše mišiće i ostavlja nas u zdravom i budnom stanju do iftara.
Zdravstveni aspekt ramazana, koliko se regeneriše organizam za ovih mjesec dana?
Mjesec dana je maksimalan preokret u metaboličkom sistemu našeg organizma gdje ga mi poput kompjutera formatiramo. Tako ubrzavamo naš metabolički sistem, podižemo našu otpornost na mnoge bolesti koje vrebaju…vidjeli ste u proljeće kakav je bio virusni val. Ramazan je mjesec spoja koristi tijela i duše. Glavni cilj ramazana je sticanje bogobojaznosti i da u svakom momentu života znamo da nas Bog gleda.
Strogo je zabranjeno preuzimanje sadržaja, vijesti, videa ili fotografija bez dozvole. N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook i UŽIVO na ovom linku.
