Ako se ovih dana budite slomljeni i bez energije, razlog možda nije ono što mislite

Mnogi ljudi upravo u martu imaju isti osjećaj: bude se umorni, teško se fokusiraju, nervozniji su nego inače i imaju utisak da im tijelo “ne radi kako treba”. Iako se često govori o “proljetnom umoru”, stručnjaci upozoravaju da iza toga obično stoji kombinacija više faktora – od promjene ritma spavanja do alergija i naglih vremenskih oscilacija. Pročitaj više