Inhalacija nad loncem s vrelom vodom ne liječi prehladu, pokazuju pregledi studija, a u Holandiji je opekla 19 djece za deset godina

Udisanje pare iz lonca s vrelom vodom ne skraćuje prehladu i ne ublažava njene simptome dovoljno da bi se preporučivalo, zaključak je Cochrane pregleda, koji sažima sve dostupne kliničke studije o toploj i vlažnoj pari kod prehlade.

Istovremeno, holandski ljekari su 2012. objavili da je inhalacija u deset godina bila uzrok opekotina kod 19 djece primljene u njihov centar za opekotine. Svakom četvrtom djetetu trebala je transplantacija kože.

Odakle ideja da pomaže

Topla para na trenutak daje osjećaj da se nos otvorio, pa je logično da su je naše bake preporučivale. Ideja je bila da toplota „ubije“ virus ili razrijedi sluz. Virusi prehlade, međutim, žive u sluznici, a para iz lonca ne može tu temperaturu održati dovoljno dugo da bi im naškodila.

Ni velika britanska studija na pacijentima sa sinusitisom, objavljena 2016. u časopisu CMAJ, nije pokazala da inhalacija parom smanjuje simptome u odnosu na uobičajeno liječenje.

Gdje je opasnost

Holandski autori iz jednog od tamošnjih centara za opekotine pregledali su prijeme od 1998. do 2007. Djeca su se najčešće oparila kada je lonac ili zdjela s vrelom vodom skliznula ili se prevrnula dok su sjedila nad njom. Zaključili su da inhalaciju treba smatrati opasnim postupkom, posebno kod djece, i da je ne treba preporučivati.

Šta zaista pomaže kod prehlade

• Odmor i dovoljno tečnosti, posebno toplih napitaka.
• Ispiranje nosa fiziološkom otopinom.
• Kašika meda za kašalj kod djece starije od godinu dana. Bebama mlađim od 12 mjeseci med se ne daje.
• Lijekovi protiv temperature i bolova u dozi prema uputstvu.

Ako vam ipak godi topla para, sigurnija je topla kupka ili tuš u zatvorenom kupatilu, bez lonca s vrelom vodom.

Kada ljekaru

Javite se ljekaru ako temperatura traje duže od tri dana, ako se javi otežano disanje, bol u uhu ili prsima, ili ako se simptomi nakon deset dana ne povlače. Kod beba i starijih osoba savjet ljekara treba potražiti ranije.

Izvori: Cochrane pregled o toplom i vlažnom zraku kod prehlade; Baartmans i saradnici, British Journal of General Practice (2012); Little i saradnici, CMAJ (2016).