Jedno od najpopularnijih ljetnih povrća ima brojne zdravstvene prednosti

Sezona je tikvica, a ovo lagano ljetno povrće ovih se dana vjerojatno često nalazi i na vašem jelovniku. Mogu se pripremati na bezbroj načina - od salata i variva do popečaka i zamjene za tjesteninu - a pritom organizmu donose niz koristi. Osim što su niskokalorične i bogate vodom, mogu pomoći probavi, zdravlju srca i regulaciji šećera u krvi, piše Health.com. Pročitaj više