Neurolozi upozoravaju: Ovu naviku za doručak morate odmah izbaciti ako želite zdrav mozak

Kada razmišljamo o jutarnjim navikama koje nam pomažu da razbistrimo um i pobijedimo takozvanu "moždanu maglu", većina nas automatski poseže za šoljicom kafe. Iako kofein može pružiti trenutni poticaj, stručnjaci za zdravlje mozga upozoravaju da to nije dovoljno. Jedan neurolog posebno naglašava važnost onoga što jedemo (ili ne jedemo) čim ustanemo iz kreveta. Pročitaj više