Ni voda ni pivo, naučnici kažu da ovaj napitak najbolje hidrira tijelo

Ako mislite da je voda neprikosnoveni broj jedan kada je riječ o hidrataciji – možda biste trebali razmisliti ponovo. Prema najnovijoj studiji objavljenoj u prestižnom American Journal of Clinical Nutrition, mlijeko – posebno obrano – nadmašuje vodu kada je riječ o zadržavanju tečnosti u organizmu. Pročitaj više