Obratite pažnju na ovih 6 znakova koji tiho uništavaju vaš mozak

Veza između depresije i demencije dugo je bila u fokusu istraživača. Međutim, nova studija otkrila je šest znakova depresije koji se pojavljuju u srednjim godinama i mogli bi predvidjeti demenciju više od 20 godina kasnije.

Očekuje se da će se slučajevi demencije brzo povećati u narednim godinama. Stručnjaci predviđaju da bismo, ako se ne poduzmu mjere opreza, mogli suočiti se s milion novih slučajeva demencije godišnje do 2060. godine. U tom kontekstu, provedeno istraživanje nudi važne nalaze u smislu individualne svijesti i zdravstvenih politika.

PRAĆENJE 5.811 UČESNIKA SREDNJE DOBI

Studiju su proveli istraživači sa University College London. Istraživanje je analiziralo podatke 5.811 učesnika srednje dobi, od kojih je većina bila muškog spola i bijele rase. Učesnici, starosti 45-69 godina i bez dijagnoze demencije, dokumentovali su depresivne simptome putem upitnika. Njihovo zdravstveno stanje je potom pažljivo praćeno 25 godina, prenosi New York Post.

Tokom perioda praćenja, približno 10 posto učesnika razvilo je demenciju. Detaljne analize su otkrile da su osobe kojima je dijagnosticirana depresija u srednjoj dobi imale 27 posto veći rizik od razvoja demencije. Istraživači su utvrdili da ovo iznenađujuće povećanje proizilazi posebno iz šest simptoma depresije koji su se pojavili kod odraslih mlađih od 60 godina.

ŠEST SIMPTOMA DEPRESIJE KOJI PREDVIĐAJU DEMENCIJU

Studija navodi šest simptoma depresije koji povećavaju rizik od demencije:

- Gubitak povjerenja

- Nemogućnost suočavanja s problemima

- Nemogućnost da se osjeti toplina i naklonost prema drugima

- Stalna napetost

- Nezadovoljstvo načinom na koji se zadaci obavljaju.

- Teškoće s koncentracijom

Konkretno, utvrđeno je da gubitak samopoštovanja i teškoće u suočavanju s problemima povećavaju rizik od demencije za 50 posto svaki. Nasuprot tome, drugi depresivni simptomi poput lošeg raspoloženja, suicidalnih misli i problema sa spavanjem nisu imali značajnu dugoročnu povezanost s demencijom.

"NIJE BITNA CIJELA DEPRESIJA, VEĆ SAMO SPECIFIČNI SIMPTOMI"

Vodeći autor studije, Philipp Frank, napomenuo je da nalazi pokazuju da je rizik od demencije povezan samo s nekoliko depresivnih simptoma: "Ovaj pristup na nivou simptoma pruža mnogo jasniju sliku o tome ko bi mogao biti ranjiviji decenijama prije razvoja demencije".

Istraživački tim naglašava da simptomi poput gubitka samopouzdanja, teškoća u suočavanju s problemima i smanjene koncentracije dovode do socijalne izolacije i smanjenih stimulativnih iskustava, što zauzvrat smanjuje kognitivnu otpornost.

Frank je rekao da fokusiranje na ovih šest definirajućih simptoma u liječenju depresije srednjih godina može smanjiti rizik od demencije kasnije u životu: „Svakodnevni simptomi koje doživljavaju mnogi ljudi u srednjim godinama čine se da nose važne informacije o dugoročnom zdravlju mozga. Obraćanje pažnje na ove obrasce može stvoriti nove mogućnosti za ranu prevenciju.“

UTJECAJ DEMENCIJE NIJE OGRANIČEN NA KOGNITIVNE EFEKTE

Demencija ne samo da uzrokuje kognitivni pad, već i povećava rizik od drugih zdravstvenih problema poput infekcija, ozbiljnih padova, kardiovaskularnih problema, pothranjenosti i depresije. Gill Livingston, koautorica studije i predsjednica Lancetovog odbora za prevenciju demencije, podsjetila je da je depresija širok krovni koncept i ne nužno jedna bolest.

„Ovo je novi i važan način rješavanja depresije i demencije. Postoje ograničeni dokazi da liječenje depresije u srednjim godinama može smanjiti rizik od demencije kasnije u životu, ali potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdio najbolji način za smanjenje rizika".

Istraživački tim također ističe ograničenja studije. Posebno, još nije jasno da li se ovih šest definirajućih simptoma odnosi i na žene i etničke manjine.

NADA ZA LIJEČENJE I PREVENCIJU

Iako ne postoji poznati lijek za demenciju, trenutni tretmani i terapije mogu pomoći u upravljanju simptomima i usporavanju napredovanja bolesti. Stručnjaci naglašavaju da je rana intervencija za simptome depresije koji se pojavljuju u srednjoj dobi ključna za zaštitu zdravlja mozga na dugi rok.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad