Omiljena jesenska namirnica jača imunitet i štiti zdravlje: "Puna je antioksidansa"

Jesen ne znači samo hladnije dane, već i potrebu za jačanjem imuniteta. Iako mnogi bundevu vežu uz Noć vještica, stručnjaci smatraju da ta namirnica zaslužuje mjesto u našoj prehrani kroz cijelu godinu. U Sjedinjenim Američkim Državama, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) postavio je bundevu visoko na ljestvici nutritivne vrijednosti među voćem i povrćem, a stručnjaci je ističu kao izvor brojnih korisnih sastojaka. Pročitaj više