Ova jeftina žitarica prepuna je kolagena: Podmlađuje, čuva crijeva i jača kosti

Za teglu kolagena u prahu daje se i do oko 50 KM, a žitarica koju su jele naše bake staje u kesicu od oko 2,5 KM. Riječ je o ječmu, koji sadrži lizin i beta-glukan, a od njega se za sat i po može skuhati kremasta kaša s mlijekom. Pročitaj više