Šta apstinencija od šećera donosi vašem zdravlju i kako tijelo reaguje

Šećer tijelu pruža vitalnu energiju, posebno za funkcionisanje mozga, mišića i vitalnih organa. Ipak, naša evolucijski usađena sklonost prema slatkišima danas rezultira prekomjernom konzumacijom koja sa sobom nosi ozbiljne dugoročne posljedice. Kada unos šećera premaši stvarne potrebe organizma, višak se skladišti kao masno tkivo, drastično povećavajući rizik od niza hroničnih oboljenja. Pročitaj više