Šta se dešava s vašim šećerom u krvi kada jedete rižine krekere?

Rižini krekeri često se smatraju pametnim dijetalnim izborom, no budući da su napravljeni od rafiniranih žitarica, mogu izazvati nerazmjeran skok šećera u krvi, što ubrzo nakon konzumacije može dovesti do naglog pada energije. Iako su niskokalorični, njihov utjecaj na organizam složeniji je nego što se čini, piše Health.com. Pročitaj više