Resetujte svoje tijelo: Šta je autofagija i zašto je važna za zdravlje?

Autofagija, termin koji sve češće čujemo u savremenim razgovorima o zdravlju i dugovječnosti, dolazi od grčkih riječi "auto" (sam) i "phagein" (jesti), što u bukvalnom prevodu znači "samoprobavljanje". Riječ je o prirodnom biološkom procesu u kojem tijelo razgrađuje, reciklira i obnavlja vlastite ćelije, posebno one oštećene ili stare. Pročitaj više