Kašičica maslinovog ulja u kafi ima 40 kalorija: šta oleato zaista daje tijelu

Kafa s kašičicom maslinovog ulja, poznata kao oleato, i dalje se preporučuje kao zdravija zamjena za mlijeko. Prema nutritivnim tablicama, ta kašičica donosi oko 40 kalorija i malo vitamina E i K, a zdravstvene tvrdnje koje EU dopušta za maslinovo ulje odnose se na veće količine i na zamjenu drugih masti. Pročitaj više