Dermatolozi upozoravaju: "Vrijeme je ključno" – Ovo su 3 tipa gubitka kose i šta trebate uraditi

Washington Post je intervjuisao pet dermatologa o najčešćim uzrocima opadanja kose i tretmanima koji su naučno potkrijepljeni.

Tri najčešća tipa gubitka kose

Dermatolozi ističu tri glavna uzroka za prorjeđivanje kose:

• 1. Gubitak kose po obrascu (Androgenetska alopecija): Ovo je najčešći oblik, nasljedan je i dovodi do progresivno tanje kose kod muškaraca i žena kako stare. "Geni mnogo utiču na ono što se dešava sa kosom," kaže dr. Paradi Mirmirani iz Kaiser Permanente.
• 2. Difuzni gubitak kose (Telogen efluvium): Ovo se može desiti nakon bolesti, infekcije (npr. Covid), trudnoće, operacije ili nekog drugog stresnog događaja. Gubitak kose može trajati šest do devet mjeseci prije nego što se oporavi. Zanimljivo, i neki ljudi koji uzimaju GLP-1 lijekove (za dijabetes ili mršavljenje) prijavili su gubitak kose, vjerovatno zbog brzog gubitka težine, kaže dr. Carolyn Goh sa UCLA Health.
• 3. Fokalni (pečatasti) gubitak kose: Ovo se dešava zbog autoimunog stanja Alopecija areata. Takođe, određene frizure poput čvrstih repova, pletenica i ekstenzija mogu uzrokovati oštećenje folikula i gubitak kose (trakcijska alopecija).

Kada posjetiti dermatologa? "Vrijeme je ključno"

Ako primijetite da vam opada više kose nego inače, ili da vas vlasište peče ili svrbi, zakažite pregled. "Teško je utvrditi koju vrstu gubitka kose neko ima osim ako ne posjeti dermatologa," kaže dr. Lipner. "A vrijeme je zaista od ključne važnosti."

Koji tretmani ZAISTA DJELUJU?

Najbolji tretman zavisi od uzroka. Za alopeciju areatu (autoimuno stanje) često se koriste injekcije steroida. Za druge tipove, ovo su dokazano efikasni tretmani:

• 1. Lokalni Minoksidil (Rogaine): Dostupan i bez recepta, dobro je proučen i stimuliše rast nove kose. Dr. Mirmirani ga opisuje kao "đubrivo" za kosu.
• 2. Oralni Minoksidil: Tradicionalno lijek za visok pritisak, sada se u niskim dozama propisuje za gubitak kose. Dr. Goh kaže da pacijenti često preferiraju pilulu jer je lakše nego nanositi tečnost dva puta dnevno. Oprez: Može imati nuspojave na srce i pritisak.
• 3. Oralni Finasterid: Ovaj lijek je odobren za muškarce i zaustavlja prorjeđivanje folikula dlake. Propisuje se i ženama, ali uz oprez. Oprez: Može izazvati seksualne nuspojave.
• 4. Spironolakton: Još jedan antiandrogeni lijek koji se često koristi kod mlađih žena sa gubitkom kose.

Dermatolozi koriste i dodatne postupke poput PRP injekcija (plazma bogata trombocitima) i terapiju crvenim svjetlom. Većini tretmana treba šest mjeseci do godinu dana da pokažu rezultate.

Koji tretmani (vjerovatno) NE DJELUJU?

Dermatolozi su složni oko suplemenata koji se agresivno reklamiraju:

• Biotin: "Nema dobrih dokaza da ovaj vitamin pomaže kod gubitka kose," kaže dr. Lipner. "Osim ako nemate deficit, a to je izuzetno rijetko."
• Opasnost od biotina: Visoke doze biotina takođe mogu ometati laboratorijske testove koje ljekari koriste za dijagnostikovanje srčanog udara. Dr. Lipner zato savjetuje pacijentima da izbjegavaju suplemente s visokim dozama biotina.
• Ostali suplementi i kozmetika: "Postoji još manje propisa za suplemente i kozmetičke proizvode," kaže dr. Goh. "Oni ne moraju ispunjavati iste sigurnosne standarde kao lijekovi."

Stručnjaci savjetuju da se prvo fokusirate na zdrave navike – redovno vježbanje, bolju ishranu i dovoljno sna – prije kupovine skupih suplemenata. "Teško je spriječiti genetiku," kaže dr. Mirmirani, "ali ono što možete promijeniti su zdrave navike."

Ako su folikuli dlake uništeni (ožiljci), jedino rješenje ostaje transplantacija kose, ali dr. Lipner upozorava da i nakon nje pacijenti moraju redovno uzimati lijekove za održavanje.