Usne gube gotovo tri puta više vode od kože obraza: Šta im zimi zaista pomaže

Usne su zimi na udaru sa svih strana: hladan vjetar napolju, suh zrak iz radijatora u stanu i navika da ih nesvjesno ovlažimo jezikom. Razlog zašto reaguju brže od ostatka lica krije se u njihovoj građi.

U studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Dermatology istraživači su poredili crveni dio usana s kožom obraza. Gubitak vode kroz površinu usana bio je gotovo tri puta veći nego na obrazu, iako je obraz i sam među dijelovima tijela koji gube više vode od većine drugih. Vlažnost površinskog sloja usana iznosila je tek oko trećinu vrijednosti izmjerene na obrazu. Autori su to pripisali nepotpuno formiranim ćelijama rožnatog sloja, zbog čega usne slabije zadržavaju vodu.

Zašto lizanje usana pogoršava problem

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), lizanje dodatno isušuje usne jer pljuvačka brzo ishlapi. Grickanje i skidanje suhe kožice usporava zarastanje. Kad primijetite da posežete jezikom, AAD savjetuje da umjesto toga nanesete balzam.

Sastojci koje dermatolozi savjetuju

AAD kao pogodne za ispucale usne navodi vazelin (petrolatum) i bijeli vazelin, mineralno ulje, dimetikon, ceramide, shea maslac, ricinusovo ulje i ulje sjemenki konoplje. Za jako suhe i ispucale usne preporučuje gustu mast poput bijelog vazelina, jer masti zadržavaju vlagu duže od voskova i ulja.

Šta izbjegavati, iako se često nalazi u balzamima

Ako proizvod peče, štipa ili izaziva trnce, to je znak da iritira usne i treba ga prestati koristiti, navodi AAD. Na listi sastojaka koje savjetuju izbjegavati su:

• Kamfor, eukaliptus i mentol, koji daju osjećaj svježine.
• Arome, posebno cimet, citrusi, menta i pepermint.
• Parfem i lanolin.
• Salicilna kiselina, fenol i propil galat.
• UV filteri oktinoksat i oksibenzon.

Najsigurniji izbor su proizvodi označeni kao hipoalergeni i bez mirisa.

Pet navika za zimske dane

1. Balzam više puta dnevno i prije spavanja. Jedno nanošenje ujutro rijetko je dovoljno.
2. Zaštitni faktor i zimi. AAD savjetuje balzam sa SPF-om 30 ili više prije izlaska napolje, s cink-oksidom ili titanijum-dioksidom, uz obnavljanje svaka dva sata boravka napolju. Sunce može opeći ispucale usne.
3. Vlažnost u spavaćoj sobi. Ovlaživač zraka posebno pomaže onima koji noću dišu na usta.
4. Dovoljno tečnosti tokom dana.
5. Bez metalnih predmeta u ustima, poput spajalica ili nakita, jer mogu iritirati osjetljive usne.

Kada se javiti dermatologu

Kod većine ljudi stanje se uz ovakvu njegu popravi za dvije do tri sedmice, navodi AAD. Ako se to ne desi, savjet je javiti se dermatologu, jer suhe i ispucale usne mogu biti povezane i s alergijom na neki sastojak, gljivičnom infekcijom ili aktiničnim heilitisom, promjenom izazvanom suncem koja se smatra predkanceroznom i koju treba pregledati ljekar.