Savjeti nutricioniste: Šta jesti i piti tokom toplinskog vala?

Koje i kako ljetne namirnice trebamo obavezno konzumirati tokom vrućina, a koje izbjegavati? Trebamo li tokom visokih temperatura jesti manje obroka, kako da izračunamo količinu tečnosti koju unosimo u organizam i kako da znamo koja je to količina koja nam najviše odgovara. Donosimo i nekoliko recepata za obroke koji osvježavaju. Gošća Novog dana magistrica nutricionizma, trenutno doktorantica Merdijana Dugonjić.

Podijeli

Pratite nas na društvenim mrežama