Ranije se smrači, a umor ne prolazi? Pet navika koje pomažu tijelu da se prilagodi zimskom vremenu

Od pomjeranja sata prošle nedjelje dani su kraći, a mnogi se žale na pospanost i manjak energije. Tijelu obično treba nekoliko dana do sedmicu da se prilagodi, a nekoliko jednostavnih navika može pomoći. Pročitaj više