Kako raznobojna hrana podržava rad probave?

Posljednjih godina brojne studije i rasprave o ishrani pokazale su da je zdravo crijevo ključno za cjelokupno zdravlje čovjeka. Crijevo nije samo probavni organ koji osigurava razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih materija, već ima i izuzetno važnu ulogu u funkcionisanju cijelog organizma. Njegov utjecaj seže od podrške imunološkom sistemu do regulacije brojnih procesa koji utječu na naše fizičko i mentalno zdravlje. Pročitaj više