Nutricionisti otkrivaju: Ovih pet namirnica jedite sirove

Iako je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranjivih tvari kada se jedu sirove. Iako ono pomaže u prevenciji srčanih bolesti, raka i drugih kroničnih oboljenja, rijetki unose dovoljno povrća, osobito sirovog koje ne zahtijeva dugu pripremu i jednostavan je način za povećanje unosa svježih namirnica. Pročitaj više