Vježbe za lakši porod: Samo 10 minuta dnevno može bitno olakšati cijeli proces

Period trudnoće može biti vrlo stresan za trudnicu posebice kada se krene razmišljati o porodu. Dobra vijest je to što postoje vježbe za lakši porod, a vježbanje par jednostavnih tehnika zaista može smanjiti bolove i neugodu te pripremiti tijelo za veliku promjenu koja će se dogoditi. Pročitaj više